【早安健康編輯部】人體各部份組織與器官共同承擔了排毒工作,但是肝臟是關鍵的解毒器官。你知道肝臟如何分解毒素,再交給其他器官排出體外?因此補充肝臟解毒時的必備營養素,是維持肝臟功能的關鍵;而在生活中就儘量減少接觸到毒素,就可避免給肝臟太大的工作量。   人體如何解毒  毒素依溶解的性質可分兩種。水溶性的毒素可以透過喝水的方式排出體外,脂溶性毒素透過肝臟排毒解毒的三個階段進行。第一階段多種化學反應,透過 P450 酵素協助, 將脂溶性毒素與脂肪分開。第二階段則是一種結合反應,要抓緊這些分離出來的毒素,第三階段再把他們「丟出去」。   所謂的 P450 是肝臟解毒的關鍵 ,稱為肝臟解毒色素。有些人天生解毒功能不好,這跟基因無法有效產出 P450 有關。   P450 是人體一大族群參與解毒或其他生化反應酵素的總稱, 如果有些人因為基因的關係造成 P450 功能不佳,就會讓解毒的過程產生問題。例如其中一種基因產生的酵素 CYP1A1,如果身體產出的量不足,很多藥物進入人體後將無法代謝,對身體來說就是毒。特別是制胃酸劑「第二型組織胺受體拮抗劑」(H2receptor antagonists, 又稱H2-blocker),它需要大量酵素協助解毒。因此基因的問題造成身體解毒酵素量的多寡,結果的差別就很明顯。   解毒完成後,這些廢物再透過尿液與糞便排出,因此一定要多喝水與避免便祕,才能有效排毒。   解毒過程需要的營養素  解毒需要的營養素,包括維生素B3(菸鹼酸)、B9(葉酸)、B12、穀胱甘肽、類黃酮素及幾種氨基酸等,還有輔酶 Q10,及鋅、銅、硒、鎂、錳等礦物質。解毒過程中,維生素B群佔了很重要的角色,因此日常飲食應多攝取含有維生素B群的食物,例如五穀類的外皮含有許多維生素B群,但因為現在精緻飲食走向,大家都吃白米而很少吃糙米或是缺乏吃粗糧的概念,因此飲食習慣必須有所調整才行。此外,硫化物也扮演重要的角色,參與了第二階段解毒反應。   解毒的過程中也會產生自由基,因此人體需要抗氧化物,以降低解毒過程對細胞的傷害。這些抗氧化物包括維生素A、C、E、B群、穀胱甘肽、類黃酮素、甘氨酸、N-乙醯半胱氨酸(NAC)、牛磺酸等。   由於飲食習慣的影響,現代人幾乎都無法完全從食物中取得足夠抗氧化物,因此注意飲食習慣,做到每日蔬果 5 7 9,就能讓身體更健康,解毒也不會有副作用。   減少接觸毒素,就是排毒最好的方法!下一頁告訴你哪些地雷要小心  動物肝臟B群不值得吃  動物肝臟雖然維生素B群含量也很豐富,但問題是維生素已經先由動物本身使用過,加上肝臟是解毒器官,吃肝臟等於連帶把還沒有解的毒一起吃下去,因此應避免吃肝臟。   吃藥時不要吃葡萄柚  葡萄柚雖然營養價值高,但卻是壓抑肝臟解毒功能的食物,如果服用藥物時同時吃了葡萄柚,會造成藥物中毒。這是因為藥物大部份都被肝臟分解,只有少部份劑量發揮效用,如果肝臟無法順利解毒,能發揮作用的藥物量就遠比原來醫師估算的程度要高,對身體反而有害。例如降血壓的藥如果加上葡萄柚,最後結果就不是維持正常血壓水準,而是變成低血壓。   減少接觸毒素就是排毒最好方法  影響解毒的因素,基因、環境、免疫系統各佔三分之一,因此就算先天基因不好,只要日常生活小心避免接觸毒素,多注意自己的飲食,不見得一定就有癌症。   基因處理毒素的能力多寡,可以用垃圾桶比喻。有些人基因功能較好,就像是有一個較大的垃圾桶,可以盛裝較多毒素垃圾再拿去倒掉,但有些人的基因垃圾桶可能較小,也許每天甚至每一小時就要處理一次。因此,如果本身基因功能不好,使得 P450 酵素不夠,自然就應該讓自己的生活與飲食正常,減少身體解毒工廠的負荷量。   如此一來,需要第一階段解毒功能的需求就會下降,身體解毒工廠只需要分解自身產生的毒素,並沒有很操勞;吃有機食物或素食往往比較長壽健康,修身養性往往要搭配飲食控制,原因在此。   能夠幫助排毒的12款明星級食材請看下一頁,這次一定要筆記下來!   助排毒的 12 種明星級食材  聽了醫師講了那麼多必須要補充的解毒營養素,事實上他們都包含在我們日常生活飲食中,但是,有些食材特別富含許多營養素,堪稱明星級食材,對於身體解毒排毒功能有如神助,這些食材一定要多吃才行!   大蒜:富含維生素 B1、B6、C、E、硫化丙烯、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等。其中植化素硫化丙烯具有抗氧化物的功效,也可提高維生素 B1 的吸收、清除腸道有毒微生物、助消化、防便祕、擴張末端血管。   南瓜:含維生素 A、C、鉀、磷,植化素含有 α-胡蘿蔔素、β- 胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素等,不但維生素含量高,多種植化素則有抗氧化與防癌的效用。南瓜籽包含鋅、鎂、β- 麥胚固醇,還能預防攝護腺肥大。   洋蔥:含維生素 C、硫化丙烯、鈣、磷、鉀、槲皮素、木犀草素、山奈酚、果寡糖等。槲皮素等類黃酮素的植化素可抗氧化自由基、防癌、淨化血管,果寡糖可以幫助腸道益生菌生長、促進腸道蠕動。   胡蘿蔔:含有超量維生素 A,礦物質包含鉀、鈉、磷、鈣、鎂,植化素方面除了胡蘿蔔素還有 β- 隱黃素、茄紅素、芹菜素。可幫助消除腸道壞菌,維生素 A 是肝臟解毒重要輔助營養素,β- 胡蘿蔔素可抗自由基。   甜菜根:含維生素 A、C、鉀、鈉、磷、鎂、鐵、甜菜素、β- 胡蘿蔔素、水楊酸、葉酸等。幫助腸道蠕動,促進礦物質吸收、加速膽汁分泌、淨化血管、減少發炎反應,當然也具有抗自由基功效。     包心菜:又稱捲心菜、甘藍菜、高麗菜,為十字花科植物。含維生素 A、C、E、菸鹼酸、鉀、鈣、磷、鈉、鋅、β- 胡蘿蔔素、葉黃素、蘿蔔硫素等多種植化素。因為價格便宜,成為平民防癌與改善腸胃功能的最佳選擇。   地瓜:曾經是更為平民的主食,現在又重新成為排毒重要食材。含有維生素 C、E、鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、胡蘿蔔素、纖維素,其中纖維素有助腸道蠕動、減少便祕。而它的葉子─地瓜葉也有豐富類黃酮素,有助抗氧化。   你愛的有上榜嗎?其它5種好食材請繼續看下一頁喔  綠茶:維生素含量不高,但含有錳及豐富的植化素如兒茶素、咖啡鹼、可可鹼、槲皮素、山奈酚、芸香素、芹菜素、綠原酸、桂皮酸等。可殺菌、抗氧化、防止細胞病變。單純熱水泡茶的效果最好。   巴西利:又稱荷蘭芹,西方餐飲中常見香辛料,有時做為擺盤時一小顆點綴用飾物,但其實可以吃。含有維生素 B1、B2、C、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素等。可助排尿、抗氧化、保護身體黏膜、維持酸鹼平衡。     五穀雜糧:五穀雜糧包羅萬象,不限於哪一種穀類,營養素大致包含維生素 B1、B2、C、E、K、菸鹼酸、葉酸、鈣、磷、鎂、銅、硒、鉻、錳、必需脂肪酸、纖維素等,不但是人們的主食,多種礦物質有助毒素分解與排出。   柑橘:柑橘類的柳丁與橘子有著不同的營養成份。柳丁含有較多維生素 C、鉀、β- 隱黃素、穀胱甘肽,橘子有維生素 A、C、鉀、鈣、β- 胡蘿蔔素、葡糖二酸、橘皮素、檸檬酸烯等,都是有助於活化解毒效果的食材。   紫葡萄:紫葡萄有維生素 C、鉀及多種植化素包括花青素、槲皮素、山奈酚、白藜蘆醇、沒食子酸、楊梅素、綠原酸等,可以抗氧化、淨化血管、放鬆血管肌肉、防癌等,而葡萄皮與葡萄籽有較多的多酚類,具抗氧化功效。  此為《早安健康/排毒關鍵102招》部分內容。  ...  延伸閱讀:更多健康相關新聞過敏性鼻炎好痛苦 鼻咽癌易找上門?驚! 他「下唇冒痘痘」 竟腎癌末期愛咬指甲撕皮 她高燒手變形 險喪命產後生化湯喝越多越好? 醫闢謠事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊今日最夯新聞流量前3名蔡國慶談話 陸學者:聽完發涼遊菲「僅穿一條線」台灣女挨罰「斬頭式」崩塌 陸政府怪超載今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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記者孫伊萱/綜合報導南韓天團BIGBANG成員T.O.P(本名崔勝鉉)於2017年2月入伍,不料竟在同年6月竟爆出和練習生韓瑞希呼麻,瞬間重創形象,他也因此被革除義警身分,轉以「社會服務要員」身分服兵役,並在7月初時退伍。服完兵役後的他,近來也都在個人IG上只在更新各種藝術畫照等。日前,有位網友在T.O.P的貼文下方嗆他「你別復出了」,T.O.P自己也回道「我也不想」,但隨後他已把該留言刪除。▲T.O.P爆出呼麻後重創形象。(圖/翻攝自BIGBANG臉書)近日,有位網友在T.O.P的貼文下方留言寫道:「自律一點吧,不要在用Instagram了,也不要復出」,T.O.P看到後立刻回覆:「我也沒有要復出的想法,請你還是多看看動物的照片吧。」更放上了多個表情符號,似乎是真的非常享受現在的生活,對於回歸演藝圈這件事沒有任何的慾望。T.O.P的回應馬上引起網友熱議,不少南韓網友則表示「對!你真的不要回來了」、「完全不想看到你,請說到做到」,但也有人批評那位留言的酸民說「連用IG都要管,那是人家的自由好嗎?真的很閒」、「硬要到別人的IG底下罵也真的很有事」。▼▲T.O.P表示「我也沒有要復出的想法。」(圖/翻攝自BIGBANG臉書、T.O.P IG)此外,T.O.P在退伍當天,也有曬出多張退伍當日的照片,同時以英文發文寫道「即使我不以自己為榮,但我想向所有花費時間和精力陪我度過這時刻的粉絲們表達深深的感謝。我承諾會好好反省自己,並彌補對你們造成的傷害和失望。再次謝謝你們。」粉絲們也紛紛留言給予支持與鼓勵。更多三立新聞網報導試鏡淋成落湯雞!李亦捷意外變電影女主…打架戲拍到臉歪掉票房贏《X戰警》!蔡明亮曝「這部片」靈感竟源自基隆聽眾李鎭赫面癱跳《舞孃》笑翻粉…曝愛吃「台灣三明治」配這味數十年如一日!48歲李英愛仙氣爆棚…「凍齡秘招」大曝光


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)心臟衰竭是個結果,而造成衰竭的原因很多,像是高血壓、瓣膜性心臟病、缺血性心臟病、肺動脈高壓、貧血、心肌梗塞外,隨著年齡增長,身體機能的下降,老化確實會有心臟功能下降的可能,因而慢慢出現心臟衰竭的「累、喘、腫、咳嗽」症狀。花蓮慈濟醫院心臟內科楊秋芬醫師表示,當我們力氣太小、搬不動重物的時候,可能會去把自己的肌肉練得強壯一點,心臟肥大的概念也是這樣,當心臟正常的跳動沒辦法供應全身的血流所需的時候,心臟的肌肉就會越來越肥,希望可能滿足身體的需求;但再怎麼強壯的肌肉都有極限,當心臟到達極限,就會進入「心臟衰竭」,就像得了心臟的癌症一樣,心臟慢慢失去功能。心臟衰竭嚴重度分4級 楊秋芬醫師表示,從日常生活可以約略評估心臟衰竭的嚴重度,爬樓梯、掃地會喘為「第二級」,刷牙會喘為「第三級」,坐著會喘就是「第四級」。走路活動就會喘,代表血液供應不太夠,下肢會有點水腫,晚上睡不好一直起來尿尿,這些都有可能是心臟衰竭的表現,如果有觀察到這些表現就應該就醫檢查。治療心臟衰竭要先找出心臟衰竭的原因,不同的問題會有不同的治療方法。楊秋芬醫師表示,輕微的心臟衰竭可透過藥物、調整生活型態來治療,但如果是心室擴大且增厚心臟腔室的收縮呈現不協調狀態,就需要裝置心臟節律器治療;如果是瓣膜的問題,可能有必要做手術修補,這些都有助於改善心臟衰竭。主動脈瓣膜要能正常打開與閉合 而要讓心臟這顆馬達發揮作用,首先「心門」也就是主動脈瓣膜要能正常打開與閉合。主動脈瓣膜是心臟輸出血液的出口,跟人體許多器官及組織一樣,會因為年紀變大而出現退化,或者因為疾病等問題造成異常,該出去的血液沒辦法完全輸出,心臟一收縮還會往回跑,當主動脈瓣膜出現異常的時候,就有可能出現心絞痛、胸悶、頭暈、呼吸喘等症狀,還會引起心臟衰竭。花蓮慈濟醫院心臟血管外科的外科部主任張睿智表示,臨床上可以透過心臟超音波檢查發現主動脈瓣膜的異常,中度以內通常會安排定期追蹤,並且合併心臟內科進行治療。但是中重度以上時期,也就是上述症狀全部合併出現時,這時候就需要進行開心手術-主動脈瓣膜置換。除了會留下約20公分傷口的傳統開心手術,現在醫界也會利用包含達文西機器手臂在內等技術,進行微創手術,傷口只剩下約7公分,也能縮短體外循環人工心肺機的使用時間,傷口小恢復期快,病人通常一天左右就可以出加護病房。要有效扭轉心臟衰竭病情,除了積極接受心臟衰竭藥物治療、配合醫囑及定期回診外,還需嚴格控制飲食的水分及鹽份。楊秋芬醫師也表示,心臟衰竭的藥物選擇相當完整,病友只要積極與醫師配合,遵照醫囑服藥、配合定期追蹤積極治療,疾病是可以穩定控制的,建議病友日常飲食應避免吃太鹹的食物,才不會增加身體負荷,同時接受心臟復健治療,安排合適的運動訓練項目並做好體重管理,有機會使疲乏無力失去彈性的心臟恢復到正常大小,病人也能回到未發病前的良好生活品質。護心、養心 從日常做起 心血管疾病牽涉許多共病,是相當複雜的疾病,需要跨領域合作整合照顧。預防勝於治療,想要遠離心血管疾病就要從護心新生活開始做起。謝美玲助理教授提醒民眾,必需從日常飲食調整做起,而戒菸是首要任務外,還要遵守低糖、低鹽、少油的「粗茶淡飯」飲食原則,並適當減少生活壓力,平時紓壓並養成固定的運動習慣,讓血管充滿彈力,都是遠離「傷心」的養生秘訣。


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】總獎金加碼至七百五十萬美元的Shell Houston Open(休士頓公開賽),從往年的名人賽前哨戰移到2019-20年的秋季賽檔期,場中陣容差很大,只有兩位五十大高手出現在Golf Club of Houston(休士頓高爾夫俱樂部)圍繩內。美國選手Austin Cook(奧斯汀•庫克)星期四打出低標八桿的佳績,與同樣打出六十四桿的Talor Gooch(泰勒•古奇),並轡領先第一回合成績榜。庫克今天在前九洞表現驚人,第三洞開胡抓鳥,接著於第五到第九的五洞間,擒一鷹、獵四鳥,加上第十三洞的錦上添花再下一城,終場交出低標八桿的六十四桿。「過去幾個星期,我的擊球還有點狀況,」庫克說:「我透過影片跟教練討論揮桿動作。他指出我的揮桿平面需要更寬一些。接著我進行了訓練修正。非常高興現在已經恢復正常,我會繼續練習,希望接下來能更順手。」古奇抓到更多的十隻小鳥,只是前九、後九洞各有一個柏忌。交出同樣的六十四桿,取得並列領先。休士頓高爾夫俱樂部似乎是個小鳥天堂,奧地利選手Sepp Straka(塞普•史崔卡)今天也有九鳥、兩柏忌的優異表現,交出低標七桿的六十五桿後,獨居成績榜第三位。三位美國選手Russell Henley(羅素•亨利)、Lanto Griffin(蘭托•葛利芬)、Tyler McCumber(泰勒•麥康伯)都打出低標六桿的六十六桿,並列成績榜第四位。場中第一高手、世界排名三十七的Henrik Stenson(亨瑞克•史坦森)射下四鳥,可惜第五洞雙柏忌、第六、第七洞兩個柏忌,交出平標準桿的七十二桿,排名並列七十五位。前PGA錦標賽冠軍Keegan Bradley(奇根•布雷德利)更慘,一鳥、三柏忌加上第十七洞的雙柏忌,交出七十六桿,排名並列在一百二十八位。相較於去年冠軍在世界排名戶頭內進帳四十八分,今年隨著陣容只來了十位百大選手,淪為二十四分級的美巡基本款賽事。儘管如此,冠軍就是冠軍,除了獨得一百三十五萬美元之外,同樣能獲邀參加明年奧古斯塔的名人賽。


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上海大師賽8強賽事,費德勒和約克維奇雙雙踢到鐵板,被淘汰出局,費德勒在比賽中,還因為把球打向觀眾席,被主審罰分,一向優雅的費德勒忍不住怒火和主審爭論,記者會上也拒答相關問題。瑞士特快車費德勒,在上海大師賽8強,對上德國選手澤瑞夫,讓出第一盤的費德勒,第二盤驚險化解危機拿下,決勝盤卻出現小插曲。一記反手拍掛網,有些洩氣的費德勒,把球擊向空中,結果被主審,以缺乏運動道德罰分。網球選手費德勒vs.主審:「我怎麼打到這一球的,你打到這一球了,我是用球框打到,但你本意不僅如此而已費德勒,這對你來說是發脾氣嗎,你或許沒有用全力打這球,你想看看我用全力是什麼樣嗎?」在球場上一向優雅的費德勒,忍不住怒火和主審爭論,但還是無法改變局勢,最後以3-67-63-6輸球,記者會上費德勒也罕見拒答相關問題。網球選手費德勒:「然後你就能在推特上寫東西嗎?如果你可以寫一些,跟比賽有關的正面報導,我想會比較好,下一題。」球王約克維奇,也同樣在8強賽裡,被淘汰出局。被對手西西帕斯大範圍調動,約克維奇無力翻轉戰局,上海大師賽連霸失利。更多 TVBS 報導美網晉級被質疑有賽程特權 費德勒罕見動怒 台灣旅遊節目前進瑞士 首訪費德勒 喬科維奇邁阿密看海 砸2億買「玻璃塔公寓」 溫網史上最長決賽 約克維奇五盤終勝費德勒


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記者周楷、黃大風、SNG小組/台南報導2020選戰打得如火如荼,為了力拚連任、鞏固基本盤,蔡總統今(12)日狂掃台南,參加百工百業授證儀式,有超過800個團體、上千位支持者擠爆會場。蔡總統也母雞帶小雞,喊話台南六席立委都要全壘打!▲小英參加百工百業授證儀式。主持人:「蔡英文,當選!蔡英文,當選!」一進場支持者熱情歡呼,蔡總統這一站來到台南,百工百業授證典禮人氣爆棚。主持人:「2020,台灣要贏。」要拚立委選戰的也緊緊跟著蔡總統,要靠小英光環加持選情,蔡總統也喊出台南6席全壘打、國會拚過半。▲小英參加百工百業授證儀式。總統蔡英文:「總統選蔡英文,立委選我們民進黨提名的立委,大家說好不好?」總統蔡英文:「台南(得票率)第一大家說好不好?所以市長你的責任很重喔!」要台南市長黃偉哲多幫忙,超過800個百工百業團體、上千人擠爆會場。小英除了把握機會每雙手都要握到,更強打經濟牌。總統蔡英文:「現在是台灣投資大爆發的時代,台灣的經濟從此時此刻開始,會是愈來愈好大家說好不好?」一講完掌聲如雷,這一趟來到台南,蔡總統的行程 可說是馬不停蹄。主持人:「請揭牌,『2020,台灣要贏』。」▲小英台南競選總會揭牌。前一秒,小英還穿著西裝外套,替台南競選總會揭牌。上百位支持者把會場擠得水洩不通,而蔡總統也再次展現護主權的決心。總統蔡英文:「台灣的民主自由我們一定要保護好,大家說好不好?」總統蔡英文:「用很多很多的票來告訴全世界的人說,台灣人很在意我們的主權、很在意我們的民主自由,大家說好不好?」要大家用選票守護民主,2020關鍵一戰,蔡總統狂掃台南鞏固基本盤 不只要總統連任, 國會席次也要拚過半。(蕭宥宸整理)更多三立新聞網報導情義相挺蔡英文 郭信良任台南後援會長:妳說一我不敢說二韓國瑜主持高雄聯合婚禮 「遲刻魔」沒來換「快閃魔」上身驚呆了!白宮請願「承認台灣是國家」連署 暴衝數字驚人…想奪金曲!高嘉瑜「浪子回頭」大走音 遭主持人搶麥趕下台


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「2019台北時裝周」時尚大秀今天(12日)晚上盛大舉辦,由鄧紫棋擔任壓軸演出嘉賓,周湯豪和饒舌歌手ØZI也都獻唱,擠爆活動現場。藝人鄧紫棋:「全都是泡沫,只一剎的花火,你所有承諾,全部都太脆弱。」站在伸展台中間,用充滿爆發力的歌聲,為台北時尚周助陣,鄧紫棋特地來台為活動站台,分別在場內和場外各唱兩首歌,滿足歌迷。藝人鄧紫棋:「我沒想到,為了你我能瘋狂到,山崩海嘯,沒有你根本不想逃,心跳一直倒數著,生命剩下的溫熱,至少用力地愛著,還烏黑的頭髮,有你就不怕白了。」藝人鄧紫棋:「其實我也沒有很久沒來,因為秘密來了好幾次,只是大家不知道,我來這邊就是拍好幾個MV了。」透露最快年底就會推出新專輯,台北時尚周的演唱嘉賓陣容,還有周湯豪。藝人周湯豪:「我的生活是你一輩子的夢,跑完世界巡演,媽我回來囉,我的生活是你一輩子的夢,Bxxxxxs try to holla every where I go,我帥到分手,安全感不夠,你選擇向錢走,原來你是高手話都你在說。」無論是新歌或是代表作,周湯豪的歌曲讓台下歌迷跟著節奏搖擺,炒熱氣氛。金曲新人ØZI也受邀獻唱。藝人ØZI:「I feel so good so good ,right now oh yea,整個絲瓜一起燥起來。」時尚活動結合藝人表演,星光熠熠,也為台灣設計師作品的曝光度助一臂之力。更多 TVBS 報導珍妮佛羅培茲時裝周 重現20年前辣穿搭 謝金燕倫敦時裝周 透視裝秀辣腿超性感 周湯豪國中青澀照曝光 粉絲驚:帥氣不減! 老少咸宜! 周湯豪「i GO」成阿嬤、幼童廣場舞


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中信兄弟今日在總冠軍賽首戰以5:6不敵Lamigo桃猿,球隊在比賽中帳面上發生了3次失誤,另外還有多次隱形失誤,成為左右勝負的重大因素。賽後總教練伯納也鼓勵球員,明天又是新的一天,繼續加油。兄弟先發投手紐維拉雖然本場比賽丟掉5分,但其中只有3分是自責分,第3局之後他也連續壓制了桃猿打線5局。賽後伯納也在記者會上表示,如果不是失誤,那他的表現可能是8局失兩分。紐維拉此役投了119球,用球數相當的多,其中在第7局結束時他就已經用了103球,到底適不適合再繼續投下去?對此伯納表示,讓紐維拉投到8局並非原先的計畫,但是他們在比賽中觀察到他的狀況和拚勁都很出色,因此決定讓他續投。兄弟9局上兩名球隊倚重的後援投手鄭凱文和李振昌都被敲安,導致最終輸球。伯納解釋當時的情形是教練團打算讓最穩定的鄭凱文先上來,之後考慮到對林泓育的對戰數據,因此推上了李振昌接手,他也的確投得相當出色,但可惜面對廖健富的打席,球找到空檔穿了出去。不過其實林泓育那一個打席,事實上李振昌已經成功讓其擊出游擊方向滾地球,但可惜二壘手岳東華守備出現瑕疵,沒能完成雙殺,結果讓桃猿得以繼續進攻。伯納也強調如果那一球處理上能再好一點,那麼可能就不會有後面的再見安打。


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記者邱于倫/高雄報導日本團體EXILE的成員AKIRA,於今年6月宣布與台灣第一名模林志玲結婚,林志玲更坦言「想要生一對雙胞胎」,就算事後雙方相當低調,但外界依然對「異國戀」兩大明星的婚姻生活相當好奇。10日晚間AKIRA也出席高雄電影節《2019放浪新世代音樂短片集》映後座談﹑儘管時間已經接近深夜12點,座談會還是高朋滿座,當主持人若有似無的談到「對組成家庭時的看法?」AKIRA立刻秒回「我知道你要講志玲小姐!」▼▲AKIRA現身高雄,出席《2019放浪新世代音樂短片集》映後座談。(圖/記者邱榮吉攝影)首次來到高雄的他,發現高雄是個非常漂亮的地方,也用東京跟大阪比喻台灣的台北與高雄,直言「就算有不同風情,都是很美麗的城市。」似乎是有苦練過中文,AKIRA在開頭先用了中文講「大家好,我是EXILE的AKIRA,很高興來參加台北電影節!」可惜最後似乎是講不出來了,立刻改用日文問好,展現出苦惱的模樣。在電影中就算遇到末日,AKIRA還是願意去照顧自己心愛的花,最後更是與女主角修成正果,被主持人問到「對家庭的概念跟夫妻的相處?」時,AKIRA終於提到了妻子林志玲。▲林志玲坦言想生一對雙胞胎。(圖/翻攝自微博)「所以是在問我跟志玲小姐嗎?」帥氣的AKIRA也不閃躲問題,正面回應與林志玲的婚姻:「這部(燦爛星空下Beautiful)片發表的時候,剛好也是我在日本公布婚訊的時候,算是很巧不是故意選的,老實說在電影中面對愛情的思考與勇氣,也帶給他在現實生活中相對的成長。」最後更是霸氣放閃「其實看那盆花,就是像在看林志玲一樣!」引發粉絲一陣驚呼,實在是太閃的宣言。更多三立新聞網報導談台灣金馬風波!蔡明亮「8個字」鼓勵主席李安超暖心不敢相信!德國特務倒戈相挺《反間遊戲》驚洩CIA情資《灼人秘密》擦身女配角!夏于喬導演老公林書宇:頗有微詞側寫/訪完AKIRA才懂「志玲心情」!細數3大圈粉行為


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中國時報【報導江珮瑜】日本人氣樂團「世界末日」(SEKAI NO OWARI)由Nakajin、Fukase、Saori及蒙面小丑DJ LOVE等4人組成,11日晚在台北國際會議中心舉行「The Colors in Taipei」演唱會,5度來台熱唱,這次演唱會是亞洲巡迴第一站,以精心安排的舞台設計及燈光藝術炫目登場,帶來暌違4年發行的2張新專輯歌曲及經典曲目。開場超重節奏的〈Death Disco〉立刻吸引粉絲注意力,觀眾揮舞手中桃粉色螢光棒,主唱Fukase出場便帥氣張開雙臂,享受觀眾的尖叫,並陶醉地隨節奏擺動舞蹈。〈睡美人〉一曲由鋼琴擔當的Saori鍵出響亮的節奏,氣氛瞬間變得明亮,到了〈Monsoon Night〉時舞台則散發豔紅,全場跟隨DJ LOVE的豪邁鼓聲拍手舞動。團長Nakajin用中文問好:「大家開心嗎?」Saori則表示沒想到中文這麼難學,嘴巴形狀會變得奇怪,「所以請助手幫我翻譯」,這時DJ LOVE全程擔任翻譯,用標準中文和Saori一搭一唱,「這次能把日本巡迴的演唱會帶到台灣真的很開心。這和日本的內容不同,有準備了特別版。」隨即帶來動畫電影《瑪莉與魔女之花》人氣主題曲〈RAIN〉。演唱會安可時,歌迷們齊為即將生日的Fukase及Nakajin慶生,全場大合唱生日快樂歌,讓團員們對台粉的熱情和貼心十分感動。昨演唱會包含安可曲,共帶來17首膾炙人口歌曲,吸引近3000名歌迷同歡。


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