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倘若民眾想要健康茹素，其實可以依循一些法則。營養師謝惠敏表示，健康茹素法則就是謹記八個小叮嚀，第一，經常使用全榖類食物來獲取較高的維他命B群、礦物質等營養成份，譬如胚芽米、糙米、全麥製品等皆是。第二，經常食用深綠色蔬菜，以便獲得足夠的維他命、鈣質、鐵質；第三，每天吃下兩份水果，尤其是富含維他命C的水果，如此可以幫助鐵質吸收；第四，建議多吃天然豆製品，包括豆腐、麵腸、豆皮、素雞、豆包、干絲、豆干等皆是，但最好少吃加工類素食品。第五，吃素食宜均衡營養，均衡攝取六大類食物，如果沒有特殊因素者，通常建議選擇蛋奶素或奶素，如此一來，所獲取蛋白質品質將跟非素食者相同；第六，食物互補作用可得到足夠蛋白質，比如以米類食物彌補豆類食物不足的甲硫氨酸，然後以豆類食物彌補米類食物不足的離氨酸。第七，烹調時候適度使用油脂，避免攝取過量油脂，但是油豆腐、麵筋、炸豆包等油炸豆製品含有較高油量，食用時必須適量，不能因為個人喜好就吃太多；第八，端視身體狀況，適時補充綜合維他命、礦物質。其實茹素有很多好處，首先，使用脂質為多元不飽和脂肪酸，可望降低血液膽固醇。其次，黃豆製品含有卵磷脂、植物固醇，對於脂肪代謝、阻礙膽固醇吸收有幫助；最後，素食產品具有高纖特性，可以幫助食物消化、預防便秘、降低大腸或直腸癌發生率。

政治中心／綜合報導總統蔡英文今（21）日接見瓜地馬拉共和國總統當選人賈麥岱（Alejandro Eduardo Giammattei），而賈麥岱除了大方邀請蔡英文參加他的就職典禮，並強調，他在上任前來台灣，就是希望向世界發出明確的立場，「我們會站在台灣這一邊」。▲賈麥岱見蔡英文。（圖／翻攝自蔡英文臉書直播）總統蔡英文今日在臉書上特別直播這場會面，並在致詞中提到，賈麥岱在總統大選勝出後，不到2個月的期間就率領未來重要閣員訪台，展現重視兩國邦誼，兩國建交超過80年，包括賈麥岱的父親也是台灣的重要友人，曾經在瓜地馬拉奧委會主席任內，積極協助台灣捍衛奧委會會籍，並曾來台接受政府的表揚與贈勳。▲賈麥岱強調「我們會站在台灣這一邊」。（圖／翻攝自蔡英文臉書直播）賈麥岱則表示，看到台灣在創新領域不斷進步，也期許瓜地馬拉能成為一個創新的國家，並在農業、安全、衛生保健等不同領域充分合作，這也是瓜地馬拉新政府未來4年的藍圖，希望雙邊一起合作、壯大。賈麥岱表示，瓜地馬拉將是台灣在中美洲最堅實的友邦，誠摯歡迎蔡總統能夠在明年1月14日參加他的就職典禮。並強調，他在就職前來台訪問，就是希望向世界發出非常明確的訊息，「我們會站在台灣這一邊」，一起攜手成為最堅定友邦。（游雅嵐報導）更多三立新聞網報導布拉格市長還原「北京切斷姊妹市」 嗆施壓：都虛張聲勢！媽媽為拍合照！叫女兒站上「中正紀念堂龍頭」 網友全怒了廟董不在家！韓國瑜踩點九華山 董事長小英姻親「出差去」繼加賀號後！日本沉沒航母「赤城」找到了 僅距它33公里

旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】百度創辦人、董事長兼CEO李彥宏20日出席於浙江烏鎮開幕的「第六屆世界互聯網大會」並發表演講時，首度提到「智慧經濟」新趨勢，認為「數位經濟」在經歷PC發明與普及、PC網際網路、行動網路3個階段後，正進化到以人工智慧（AI）為核心驅動力的智慧經濟新階段，將給全球經濟帶來新活力，成為拉動向上的核心引擎，更表示「百度中長期目標是成為全球領先的人工智慧平台型公司」。但對於人工智慧的發展未來，持悲觀看法者也不少，不少業界人士擔心人工智慧毀滅人類。李彥宏卻說自己觀點恰恰相反，認為人工智慧不僅不會毀滅人類，反而會讓人們獲得「永生」，「每一個人說的每一句話、幹的每一件事，甚至你的記憶、你的情感、你的意識等都可以數位化存儲」。智能終端會超越手機據界面新聞引述李彥宏說法，他提出人工智慧驅動下的智慧經濟，將在3個層面帶來重大的變革和影響，首先是人機互動方式的變革。他說，如果過去20年是對手機依賴程度逐步提升的20年，未來就是對手機依賴程度逐步降低的20年。李彥宏認為，未來對應的是智慧音箱、可穿戴設備等智能終端會超越手機範圍，改變應用與服務形態。他舉例，即使是每天都在用的搜索，在人工智慧時代也將散發巨大潛力。過去的搜索是一個問題給10條連結讓用戶自行選擇，人工智慧時代須進化到智慧搜索，給出唯一答案。IT基礎設施將巨變其次，智慧經濟也會給IT基礎設施帶來巨大的改變。李彥宏表示，傳統CPU、作業系統、資料庫將不再處於中心位置，而是新型AI晶片、雲端服務，各種應用開發平台、開放的深度學習框架、通用的人工智慧算法等，將成為這個時代新的基礎設施。他更指出，百度在該層面投入時間與金額最多，將此視為人工智慧戰略的支點。此外，李彥宏也提到，智慧經濟的未來將會催生很多新業態，包含交通、醫療、城市安全、教育等眾多領域都正在推進智能化，新消費需求、新商業模式將不斷出現。而上述3個層面也絕非相互割裂而是互相影響。

工商時報【魏喬怡╱台北報導】金融市場邁入第四季，同樣還是陰晴不定，不過可以確定是，新興市場的經濟「顏值」一定會比成熟國家好看。根據國際貨幣基金（IMF）10月預估，發達國家2020年經濟成長率將下降至1.7％，而新興市場經濟體卻是加快到4.6％。柏瑞投信表示，今年來新興市場不論是製造業或服務業指數皆首次優於成熟市場，雖然新興國家經濟成長動能減弱，但資產相對價值仍具有吸引力，現在進場正是時候。柏瑞投信表示，隨著全球經濟不確定升高，中美貿易戰可能導致財富重新分配，而當成熟國家陷入負利率環境泥沼，新興市場資產的價值卻被低估、且未來仍具有降息空間，未來投資潛力令人期待。雖然市面上從來不缺乏新興市場的投資題材，柏瑞投信投資長黃軍儒表示，現在投資新興市場有「三好」。第1、資金好：全球央行態度鴿派、美國進入降息循環，新興國家也紛紛降息刺激經濟，資金將大量湧入新興市場。第2、價值好：新興市場股利佳，相對價值指標出現買進訊號。另方面，新興市場債相對較高的殖利率，在全球低利率環境下具有吸引力。第3、時機好：在美國總統川普尋求連任之際，將力撐美股維持不墜，新興股債將更有機會。黃軍儒指出，當現任美國總統尋求連任時，往往設法展現經濟及市場榮景，2020年不僅美股可望高檔不墜，新興市場資產投資機會更值得關注。回顧上次美國總統歐巴馬2012年競選連任年，新興股市當年度漲幅18％，新興債市也有上漲17％的強勁表現。柏瑞新興動態多重資產基金經理人黃鈺惠表示，隨著美國減稅效應逐漸消退，新興國家更具經濟成長的優勢。過去幾年，新興市場股市的表現雖不如成熟市場，但在經濟基本面的支撐下，新興市場股市正迎來週期性的補漲機會，而且股市評價仍相對便宜。而在新興債市方面，隨著全球負利率債券規模越來越多，相較之下，殖利率相對高的新興債相當具有投資吸引力。此外，儘管中美貿易戰紛紛擾擾，但新興市場債未受明顯影響，而今年流入新興債的資金也明顯增加，預期資金流入的趨勢短期間內不會改變，可望為新興債市提供支撐。根據過去20年來的統計，10月通常是布局新興市場的好時機。要如何捉住新興市場資產契機？柏瑞新興動態多重資產基金經理人黃鈺惠指出，由於新興股債的資產個性不同，各有其投資優勢，可同時布局並採用「柏瑞新興動態多重資產配置」策略來投資，一方面積極掌握新興市場股市上漲潛力，且利用新興債的較高息收，來緩衝價格波動。「柏瑞新興動態多重資產配置」策略，不侷限於單一資產收益，以多重資產配置、靈活動態調整，結合新興市場股債的投資優勢，以追求投資高效率，投資區域為新興市場。本基金投組會依照市場走勢動態調整配置，以達到較佳報酬的機會。本基金主要投資於股票、債券、受益憑證及ETF，保管銀行為台新商業銀行，預計從10月下旬展開募集。

中國時報【呂妍庭、張亦惠╱專題報導•攝影】阿里山青年大使成軍4年多，早已跳脫一般高中社團的視野和格局，為讓大使團能世代傳承，竹崎高中配合108新課綱，規畫出一門1學分的「諸羅踏查」課程，列為高中校定必修，國中部學生也要修「用英語遊森鐵」的彈性課程。竹崎高中校長郭春松說，青年大使的經驗告訴大家，真心認同和認識，才能大聲向外人訴說竹崎、森鐵的好。其實竹崎高中《諸羅踏查》課程已試辦2年，由歷史、地理科4位老師合開，以學生本身出發，探討居住地的地名，透過地理知識探討由來，讓學生更加認識自己住的地方，再帶入阿里山森林鐵道，並閱讀《諸羅縣志》，跨領域結合歷史與地理，讓學生能連結家鄉的時間與空間歷程。負責《諸羅踏查》課程的有歷史科老師李佩茹、蔡虹如，及地理科老師陳君豪、廖姿宜。陳君豪說，以前覺得學生應該很了解地方，上過課才知道並非如此，課程採分組由學生自行分工，除閱讀諸羅縣志等古文外，也會教學生使用免費地理資訊軟體，透過實作，結合事件與空間。竹崎高中教務主任陳琬婷說，阿里山青年大使在校發展很蓬勃，校長很希望全校孩子都有能力解說導覽竹崎，剛好搭上108新課綱，經校內老師討論，希望從學理出發，宏觀整個嘉義的歷史，加上學生自身經驗並進，未來也希望加入英文科，讓學生能具英文導覽能力，走向國際。郭春松說，因觀察到社團有侷限性，所以藉由108新課綱把《諸羅踏查》帶入課程中，希望增加學生的在地認同再走向國際，「愈在地、愈國際」讓學生了解自己家鄉，也讓更多人透過竹崎高中看見阿里山森鐵的價值。

記者王怡翔／綜合報導中華職棒Lamigo桃猿20日在桃園市區舉辦封王遊行，這是桃猿隊轉賣前最後一次的冠軍遊行，26日Lamigo也將在桃園棒球場舉辦告別賽，領隊劉玠廷表示，比賽將會以對抗賽進行，希望比賽看起來有強度，也號朝球迷塞爆桃園球場。▲桃猿封王遊行。（圖／記者王怡翔攝影）桃猿告別賽將以「La New對抗Lamigo」的方式進行，比賽門票將在10月21日（一）10：00全面開賣，告別戰內野門票每張售價350元；外野門票每張售價200元，比賽開打時間為17：05，領隊劉玠廷20日在封王遊行說：「票定這麼便宜，就是希望球迷們能來塞爆桃園球場！」劉玠廷表示，告別賽會以一二軍球員分配後進行對抗賽的方式進行，曾經穿過La New熊球衣的林泓育、王溢正、鍾承祐、詹智堯等選手可能就會分在LaNew隊，對抗新生代的Lamigo隊。外界好奇是否會邀請La New或Lamigo的退役球星到場或參加比賽，劉玠廷表示到場參加活動還在規劃中，但比賽部分仍會以現役選手為主，希望比賽看起來是有強度的對抗，不是屬於娛樂性質的比賽，賽後也將舉辦告別儀式，和球迷正式道別。更多三立新聞網報導不再吃鍋貼！亞錦賽台灣奪冠 蔡英文：12強要再創佳績！亞錦賽睽違18年奪冠 辜仲諒：我們中華民國拿到冠軍了！桃猿冠軍教頭洪一中 難忘2012掉淚那一冠桃猿三連霸送上大禮 鄭文燦：讓內野球迷看得更清楚！

【早安健康／葉文凌（林口長庚醫院外傷骨科主任）】運動前後，飲食動吃動，燃脂╳代謝效果更加倍！ 運動搭配飲食很重要！ 水分本來就是人體不可或缺的東西，運動時更是要搭配適量且充足的水分。基本上如果你只是進行輕微或中度以下的運動，且運動時間在一小時之內，建議喝白開水就好。除非你是在大熱天運動，或者從事很激烈的三鐵、馬拉松等活動，才需要飲用運動飲料。 運動飲料的功能最主要是補充水分電解質、礦物質和微量元素等等，在沒有大量排汗的情況下，一旦攝取過多容易造成腎臟的負擔；而能量飲料裡面除了含有和運動飲料相似的成分之外，還添加了碳水化合物，除了造成腎臟的負擔，也會增加熱量的吸收。 因此，運動飲料和能量飲料都一樣，非必要的情況下不特別建議飲用。那麼如果想要在白開水裡面加入維他命來「自製」運動飲料呢？是可以，但建議加少量就可以了。現在很多人喜歡喝檸檬水，我也建議不需要加太多檸檬，以免因刺激過多造成胃部不適。 你是否曾在運動時出現肚子隱隱作痛的感覺呢？有可能是兩個原因導致：一種是肌肉神經的收縮，因為運動的過程中會導致腹腔裡面橫膈膜的肌肉收縮，很接近胃的位置，如果暖身不夠的話，常常引起腹痛。另一個是腸胃缺氧，如果喝了水，腸胃就會處在一個運作和消化的過程。一開始運動，血液都在肌肉裡面流竄，導致腸胃出現缺氧的症狀，進而導致腹痛。就像大家口中的「消化不良」，是因為血液沒辦法充足供應給腸胃的消化系統而造成的。 運動前後該怎麼吃呢？下一頁奧運級醫師告訴您 另外，有人以為空腹運動比較沒負擔，其實不然！建議運動不要完全空腹較好，因為運動的過程中，會使用到血液中的血糖和肌肉中的肝醣。如果運動前什麼都不吃，會導致血糖太低、臉色發白、手腳顫抖、精神恍惚等問題，最大的問題就是脂肪燃燒不完全。脂肪燃燒不完全會怎麼樣呢？大家運動都是以減肥、瘦身、鍛鍊肌肉為目標，而脂肪燃燒不完全反而會消耗肌肉、造成新陳代謝變慢，這樣不就完全達不到大家運動的目的了嗎？ 跑走運動前的絕佳食物大公開！ 進行輕微運動前的30分鐘不要吃大餐，若是激烈運動則是一個小時前不要吃大餐。所謂的大餐，大約就是一份正餐會吃的便當的量。另外，吃固態的食物會比液態好一些，因為對於消化功能不太好的人，喝太多液體會影響消化液和食物的作用。運動前30分鐘大概吃3~5分飽就可以了，且食物盡量是越好消化越好。 依據不同的運動類型，所補充的食物也會有些許調整，但不管是做哪類型的運動，都需要補充適量的醣類（也就是主食類、碳水化合物）和蛋白質，避免血糖降低；脂肪含量相對不要太高，因為脂肪會延緩胃排空的時間，使得消化速度變慢。 下一頁告訴您，這樣吃再運動效果更好！ 導致抽筋最主要的原因就是血液裡的礦物質濃度不平衡，造成肌肉收縮。如果要避免抽筋，就要多補充礦物質去維持血液中礦物質的平衡狀態，而最關鍵的礦物質就是鈣、鎂和鉀。如果是想要精神飽滿、活力十足地運動，我們會建議運動前吃的食物盡量是含有豐富天然維生素B群及抗氧化成份含量高的食物。 1. 運動前可以在家準備的完美菜單！ 原則上，醣類和蛋白質，大概是2:1的比例。 2. 運動前可以在便利超商取得的基本菜單！ 運動後該怎麼吃比較好呢？請繼續看下一頁 跑走運動後的絕佳食物大公開！ 有時候運動完之後，口乾舌燥很想喝水，代表身體已經呈現缺水的狀態，可以先補充水份大約250ml，隔15分鐘之後再吃東西，比較不建議邊吃東西邊喝水。 如果想要增加骨質，可以在運動後攝取一些鈣質和膠原蛋白，不過重點還是要多吃含有維生素C的食物。若是想要維持或修補肌肉的話，主要多攝取蛋白質，也要搭配維生素C。其實蛋白質分成很多種，這裡要補充的是「完整蛋白質」或是「優質蛋白質」，通常動物性蛋白質比較優質，而植物性蛋白質，而最完整的蛋白質就是雞蛋了。運動後，疲憊感隨之而來揮之不去，這時可以多補充維生素B群、維生素C和前面提過的礦物質鈣、鎂、鉀等，這些都可以幫助新陳代謝，消除身體疲勞。 1. 運動後可以在家準備的完美菜單！ 因為運動前已經吃了兩份主食和一份蛋白質，運動後想為維持肌肉的話，醣類和蛋白質的比例，大概是1:1，也就是兩份主食和兩份蛋白質。 2. 運動後可以在便利超商取得的基本菜單！ 跑走運動也要避開地雷食物才健康！下一頁告訴您別碰的4大食物 跑走運動前後不能碰的食物大公開！ 1. 咖啡：比較不建議喝咖啡的原因有二，一來是刺激胃部，二來咖啡因刺激神經及心臟，運動過後身體還是處在高運轉的狀態之下，有可能會發生猝死的情況。 2. 巧克力：巧克力本身的脂肪太高，消化不太好；而且屬於營養密度比較高的食物，適合在馬拉松、登山這種運動超過2小時之後食用。如果只是一般的輕微運動，又想要瘦身的話，相對之下不建議食用！ 3. 啤酒：夏天流汗過後，想喝啤酒，清涼舒服一下，但要記得，一來啤酒造成胃部負擔，二來酒精代謝會經過肝臟，都會造成身體上的負擔。 4. 炸雞薯條（油炸類）：激烈運動之後，總是想要好好犒賞自己，但其實不管是運動前或後，都不太需要脂肪。脂肪本身又因油脂太多有消耗的問題，基本上也不太建議。 本文摘自《跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了》／葉文凌（現任林口長庚紀念醫院外傷骨科主任）／資料夾文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

▲ (翻攝爆廢公社)台北市 / 張原紘 綜合報導蘋果手機內建的AirDrop功能，讓使用者可以輕輕鬆鬆分享照片，不過這項功能卻被玩壞！有網友分享，曾經在捷運上遇過有人傳照片、跳出接收視窗，讓他嚇壞，不過PO上網，卻讓網友笑瘋了。手機跳出陌生照片... 網一看笑瘋一名網友日前在「爆廢公社」PO文，表示前幾天在搭捷運時，在忠孝新生月台等車，沒想到這時候手機突然跳出AirDrop接收照片的視窗，但她當下並沒有認識的友人在身邊，仔細一看，一名陌生人傳的照片上寫著，「這位同學，你的AirDrop沒關！」畫面讓人看了一秒笑出來。照片PO上網，讓網友都笑瘋了，也有人紛紛分享自己也曾收到類似訊息，不過也有人說，遇過有人傳下體照騷擾，當場嚇壞，「我在火車上遇過變態外勞，AirDrop忘了關，突然跳出視窗要我接收，是下體照，一按拒絕，他秒抬頭找人」。AirDrop好方便! 一秒傳照片...照片恐被壓縮AirDrop是蘋果公司的MacOS和iOS作業系統中的一個隨建即連網路，許多果粉都很愛用，不過迄今為止，蘋果並未介紹檔案通過不同的裝置傳輸時經過了何種轉換。據了解通過AirDrop所傳輸的檔案和原始檔可能並不一致，網友在不同的Mac和iPhone裝置間傳輸同一檔案，結果發現在不同裝置中的檔案並不相同。例如將iPhone 8 Plus所拍攝的4K 60p的影片通過AirDrop傳輸給iPhone 7 Plus時，最初裝置會顯示「正在轉換」；同樣將iPhone 8 Plus所拍攝的4K 60p的影片傳遞給iPhone 5一類的裝置後，其檔案大小會有很大改變。 原始連結【果粉買起來】👉iPhone新機開賣！獨家下殺👉防摔殼 / 保護貼 新機配件超值選👉迪士尼頸掛 / 環形手機綁 / 保護套👉頂級版耐衝擊保護殼👉Apple AirPods第2代藍芽耳機

二○一九甬台大學生創新創業交流賽成績揭曉，龍華科技大學由化材系宋大崙、李九龍老師及電子系蘇聖煌老師帶領的五專師生團隊，在比賽中大放異彩，總計榮獲一等獎、二等獎及三等獎共三項大獎，五專生獲得佳績，表現非常傲人，也再次展現龍華科大扎實技術與創新研發實力。二○一九甬台大學生創新創業交流賽是由中國大陸浙江省寧波市教育局及寧波大學主辦，目的在加強甬台兩地高校與學生交流，進而提升兩岸師生相互瞭解與合作，展現高校創新創業教育成果。龍華科大化材系及電子系五專生師生團隊，在眾多參賽隊伍中脫穎而出，擊敗許多大學生團隊，共獲得一等獎、二等獎及三等獎佳績。宋大崙老師指導學生作品「真空封口裝置」，以手持方式將包裝袋封口並加以真空使包裝內食物可達到保鮮延期之效果，用途不僅廣泛並可隨身攜帶至任何地方使用，獲得評審青睞，一舉奪下一等獎殊榮。宋大崙指出，「手持式真空封口機」是由四位化工科五專三年級學生張博勛、余柏均、邱柏維及周于濠共同發想製作完成，作品陸續獲得二○一八第九屆I-IIC國際創新發明競賽銀牌、二○一八KIDE高雄國際發明暨設計展金牌、二○一九泰國國際發明展銅牌、加拿大多倫多國際創新先進協會（TISIAS協會）特別榮譽獎等多項肯定，印證龍華科大五專生不遜碩、學士生的扎實技術與研發實力。宋大崙及蘇聖煌老師指導五專生曹睿桓、李威德、鄭宇廷、林庭宇的「感應式飲水機」，是運用紅外線及超音波感測器分別偵測杯高及杯內水位，注水達到預設值後自動停止，大幅提高飲用水衛生並適用於任何場所，獲得二等獎佳績。此外，宋大崙及李九龍老師指導五專生曹睿桓、李威德團隊作品「衣物之結構」，也獲得三等獎肯定。龍華科大校長葛自祥表示，多年來積極推動產學鏈結、學用合一的實作教育，並開設多項三創課程，培養學生三創實力，龍華科大擁有大學端完善的博士師資、教學環境及實驗設備，該校自一○四學年度開辦五專學制以來，現有化工、機械、電子及電機等四個工科，可充分提供五專生完整一貫的求學、留學及就業的多元選擇。五專生近年來參加國內外發明展及技職類競賽屢屢獲獎，充分證明龍華科大積極致力產學合作、提升創新研發能量，進而打造學子職場黃金競爭力的卓越成效。

文：高銘堂（前泛亞工程公司總經理）2020年台灣總統的選舉，中國習近平有個介選計畫，試圖洗滌人心，但經一番擾嚷之後，大家終將發現在台灣，認同於人權、平等、自決、自由、民主等普世價值的選民，仍然會是多數，相信民主與自由價值候選人的勝出，應該是沒什麼問題的。但中國如果每隔四年，就利用民生經濟與國家安全的議題，壓迫台灣人民在總統大選上作一次對前途的選擇，不用付出戰爭代價，實在是很划得來的。反過來說，台灣人民如果倚歭已生活在進步理念、制度，不會讓對方有機可乘，蘇格蘭1707年的教訓，就值得我們參考。現在的蘇獨人士與歷史學家，痛心疾首，認為與英格蘭合併，是沒有代表性的寡頭統治階級，為他們的利益，犧牲蘇格蘭幾百年反抗英格蘭的歷史與傳統，裹脅人民，跳進「統一」陷阱的愚行。2024年總統大選，本土候選人會不會不再有槍砲可撿迷信中國因擁抱極權與專制，有效率及生產力，終將崛起的說法，在台灣漸能麻痺人心。只憑文化、本土與民主，沒有機會撿到槍砲的台灣政黨或候選人，就如博弈中較弱小的一方，只要一次鬆懈，輸了就沒下棋的機會了。這個境地，在台灣最早可能發生在2024年；要知道300年前，蘇、英合併前不久，大眾激烈反對統一，幾個月的時間就足以讓財務有問題，手上卻有投票權的政客萌生異心；雖然今日的台灣表面上什麼都是公眾決定，但媒體會變色、思想被滲透、信仰動搖，如果從2019年起，台灣的政治人物與知識分子不特別努力，1938年奧地利人民藉投票，歸降納粹的悲劇，就會發生在台灣。南北一家親，所以英格蘭一定要統一蘇格蘭？蘇格蘭長年抵抗英格蘭的兼併，但1603年英格蘭伊莉莎白一世逝世，蘇格蘭的詹姆士六世因血緣關係即位，成為兩國的共同君主，又稱英格蘭的詹姆士一世，南北一家親，讓英格蘭以後近一百年有了合併蘇格蘭的藉口。蘇格蘭人也參加不列顛內戰，在查理斯二世與克倫威爾的慘烈戰鬥中，雖然最後沒能站在勝利者的同一邊，但他們的彪悍，尤其是高地氏族勇士，讓英格蘭人不寒而慄。寫出葛利佛遊記的托利黨作家史威夫特後來主張，合併是必要的，因它可以防止如前一世紀覬覦英格蘭王位的蘇格蘭瑪麗女王一再出現。輝格黨的思想家吉伯特・本奈特，也告訴威廉三世，蘇格蘭因位於英格蘭北方邊境非有武裝部隊無法防禦的地方，所以英格蘭必須合併它；但用武力，無法長久維持統一，必須是蘇格蘭人因利益所在，主動投靠，才是正解。重商主義下，英格蘭有條件對蘇格蘭施加壓力1660後，英國視蘇格蘭為異國，就蘇格蘭盛產的炭與鹽開徵關稅，貨物需由英國船承載（否則行高稅額）；但兼任蘇格蘭國王的斯圖亞特王室彼與法國交好，接受波旁王室每年38萬英鎊（約等於今日的6000萬英鎊，24億台幣）的財務補助，那時法國的劫掠船隻並未針對蘇格蘭船隻，所以蘇格蘭的對外貿易還有些空間。但1688光榮革命後形勢丕變，英格蘭海軍拒絕保護蘇格蘭商船與殖民地，蘇格蘭貴族投資建立的巴拿馬殖民地受到西班牙的攻擊，全面崩潰，損失兩千多人（那時蘇格蘭全境人口只有一百萬人），資本額40萬英鎊的特許公司與股本120萬英鎊的蘇格蘭銀行相繼破產。開始時充滿著蘇格蘭民族英雄華萊斯（William Wallace）與布魯斯（Robert Bruce）熱血精神，要與英格蘭一爭長短的蘇格蘭貴族股東們兩、三年間落得債台高築，更倒楣的是那幾年農產歉收，處處餓莩，低、高地農民死的推定可能有20萬人以上。英格蘭人趁著蘇格蘭倒楣的七年（1695~1702，The ill 7 years），打鐵趁熱，頒布了外人法案：剝奪雙重國籍蘇格蘭人的英格蘭公民特權、禁止進口蘇格蘭商品、蘇格蘭貴族在倫敦財產不能繼承、武器、彈藥、馬匹禁運，武裝部隊中的蘇格蘭軍官不能晉升。除非蘇格蘭人在1705耶誕節前承認安妮女王繼承王位。法案中並指定若干代表與對方談判兩國的合併。交心、讓利與媒體戰愛丁堡宮廷內的官員走在議會與群眾前面，希望與英格蘭合併，因為他們的職位要看安妮女王及其在蘇格蘭掌璽大臣的臉色；山盡水窮的蘇格蘭政府沒有收入，官員的薪水要由英格蘭政府施捨。當首都街頭開始聚集對條約有敵意的民眾，政府官員就使出賄賂、霸凌、恐嚇等手段來對付他們，藉以向宮廷派交心，以鞏固他們的地位。像現在的網路、媒體充斥著有疑慮的政治主張、假消息，與宣傳一樣，那時的愛丁堡，小冊子、宣傳品、與各項請願書的發行與分發，在合併條約談判進行時，變得很瘋狂，前後100多年歐洲政治文學無出其右。英格蘭在1696年九月派出後來寫出「魯賓遜飄流記」的笛福到愛丁堡，打探公眾態度，並為聯合王國宣傳，有考證說他帶了兩萬英鎊到愛丁堡，準備行賄關鍵人物，但未經證實。他文筆很好，但在英格蘭被當成「俗辣」，只好投奔情治單位。他寫了許多報告與小冊子，一直強調蘇格蘭同意簽約後，因自由貿易的好處，大概是「貨出去，錢進來」這個概念。站到道德制高點前，應釐清相關人的壓力來源反對合併的，有許多是詹姆斯黨人，他們不能接受蘇格蘭主權的喪失，強調法國國王對蘇格蘭的支持，有點像現在某些人士認為在任何狀況下，美國一定會馳援台灣。當然，激烈的蘇獨如果事先知道邱吉爾的祖先，馬爾博羅公爵，是法國路易十四的剋星，打敗他好幾次，讓英國在最後的和約中，可以要求太陽王驅逐詹姆斯三世出境，或許做什麼前都會考慮本土的現實了。長老教會在蘇格蘭經一個世紀的努力，除了克倫威爾當權那幾年，大致上取得主導的地位。因為英格蘭是崇奉聖公會，面對合併，在蘇格蘭有許多教會基層以小冊子抗議，主張草根權利，在第二大城格拉斯哥，教會甚至發起暴動。但英格蘭卻迅速做出妥協，史無前例的同意蘇格蘭政府將來會由新教與長老教會組成，一付一國兩制的樣子。教會上層人物的聖俸既獲保障，基層教眾的不滿與敵意就被和諧了，暴動無疾而終。同樣的在現代，持無神論的中國政府，也知道，如何和台灣的宮廟、信仰、地方豪強結合，對抗台灣社會正在加強的現代化觀念。18世紀的不列顛軍隊有25%的軍團軍官是蘇格蘭人，有一萬蘇格蘭士兵為英格蘭與法國打仗，蘇格蘭人掌握了16個軍團裡五個團長職位。但英格蘭如與蘇格蘭衝突時，這些人不會變生肘腋，因他們已選擇在英格蘭發展軍事專業，就像今天在中國的台商，兩國如有衝突，他們不會怠工、撤資的。數據顯示，英國軍官在愛丁堡的親戚，也選擇支持他們：聯合條約第一條雙方合併，有44位投票支持，其中的18位有男性親戚在英格蘭軍隊中服務；反對這一條的21位，只有兩個與軍隊有關係。所以蘇格蘭的前例告訴我們，台商不一定是台灣的本錢，也許還是壓力的來源。蘇格蘭人統一前夕對英格蘭的恨1707年1月16日整個條約作最後的投票，110比69通過了。可怕的是反英氣氛在一年多前的1705年3月還是很高，有一艘在蘇格蘭佛斯港停泊的英國商船渥斯特號，被指控對前此破產的蘇格蘭特許公司另一艘船Speedy Return有海盜行為，船長與船員被帶到愛丁堡受審。因為群眾對英國人的恨，審判者一致決議，船長、大副等三人要處決，其餘船員緩刑，一位參加審判、親英的貴族George Ballie說，如不這樣，等在外面手持長棍的群眾，會把我們打死。到了8月11日處決當天，約有80,000群眾，擠滿愛丁堡至萊斯絞刑台的道路兩側，其中多人帶著武器，高喊「不許緩刑」。雖然無證據顯示這三個人有罪，但處決他們，可以解消群眾的怒氣。那時氣氛如此，有誰想到一年4個月後，在同樣的地方能夠通過與英聯合條約？同樣的道理，現在是2019年秋天，人們或許可以知道明年春天會是怎樣，但2024年呢？為何談判時，英格蘭人在大方向都不讓步？許多蘇格蘭的貴族與新興資產階級那時已發展出國家意識，也知道自給自足的經濟形式已很難支撐一個獨立的國家；尤其是商業較發達的低地蘇格蘭人們，也知道遠在法國的斯圖亞特王室和他們的庇護國都靠不住。於是有些人就希望以「邦聯」的方式與英格蘭達成協議，但英格蘭人卻告知蘇格蘭談判代表，他們談的是合併，不是「邦聯」或「聯邦」，沒有其他選項。歷史的類比不一定準確，但實務上，如果一方自認占絕對優勢，是不會修改他的立場的。最近一位美國前駐台代表，覺得一國兩制對港、台都是錯誤，質疑中國為何不改，如果他看300年前英格蘭冷靜地等著蘇格蘭對他投降，就知道共產黨人不是省油的燈。蘇格蘭統治階級，財務上已經山窮水盡，英格蘭在條約中承諾全額補償特許公司的股東，就足以在蘇格蘭國會中贏得多數票；在某些情況下安妮女王的代表，還可以答應某些貴族成為改制後愛丁堡政府的大臣，對若干小咖議員，英倫方面更承諾支付年金，公然固票，後世歷史學者指控這是「賄賂」，但如前史威夫特與本奈特所說，統一「對英格蘭政治是屬必要，對蘇格蘭則因於經濟」，如果蘇格蘭統治階級在「現實」上開更高的價，英格蘭也會接受的。所以蘇格蘭人在正式的條約審查中，只取得英格蘭人一些行政上的小讓步，如在合併後的不列顛國會席次，以及地價稅占全國額度的比例，蘇格蘭都比真正按照兩地人口或土地計算較為便宜。板蕩除了見忠臣，也能見奸臣當蘇格蘭在很短時間內背離幾百年來獨立的路，投向宿敵，從客觀的形勢來看，確是無可奈何；但這裡也有大家最痛恨的背叛。那些收受特許公司虧損全額補償，或為年金，本身利益等轉向的，在投票表決前後，態度大概可以看出來，就議會民主來說，這只讓人討厭。但出身高貴，大家視為領袖，以為可靠的人，在緊要關頭，卻故意去帶風向，緩和反對派的意志，這種政治變色龍不是台灣獨有，當年的蘇格蘭，也有好幾位。如四世漢米爾頓公爵就是是蘇格蘭疾風知勁草的反例，直到最後，眾人都以為他是反對與英格蘭聯合的領袖。他具有斯圖亞特王室的血統，安妮女王不兼蘇格蘭王位，他也許能當蘇格蘭王，但法國國王支持流亡的詹姆斯二世，所以造反成功，漢米爾頓公爵也當不上國王。或許這樣他因此轉向，同意安妮女王兼任蘇格蘭女王。這雖是猜測，但不予家奴，是人性之常。現代台灣，選輸總統的，幾乎都認同，否認自己政府的地位是選輸最佳的報復？當蘇格蘭國會要表決誰要當與英格蘭談判的代表時，漢米爾頓公爵誤導他的部下，以為當天不再有會，離開議場，稍後漢米爾頓公爵卻提動議，建議談判委員應由女王提名，讓宮廷派在表決中大勝。現代學者認為他受了宮廷派的賄賂，做了第一次背叛，這指控因漢米爾頓公爵一直缺錢，好像有點道理。他從1686年期待很高的婚姻中，拿不到粧奩，1712年因財產繼承問題，與另一位蘇格蘭公爵在倫敦海德公園決鬥死亡，經濟上一直很窘困。詹姆斯黨一直在蘇格蘭活動，他們派出一位密探虎克企圖促成暴動發生，他跑遍蘇格蘭，觀察山川地勢與駐軍狀況，得到兩個結論：蘇格蘭無法抵抗一場造反，大多數蘇格蘭人民會支持造反。經他的努力促成高地氏族勇士與西南長老教會民兵結盟，然後他與蘇格蘭議會議員，包括漢米爾頓公爵，談判如何舉事。但笛福與英格蘭的密探也努力勸阻對聯合王國憤恨，想參加武裝暴動的卡麥隆教徒，從意識形態上下手，解消一部分的暴動能量。最後，漢米爾頓做出他第二次的背叛，送出指示給聯盟雙方，在最後一刻取消叛變。最後，另一位反英、反商，反大型政府的領袖佛萊戚向漢米爾頓公爵提議，在愛丁堡找來蘇格蘭的大小地主，請求女王在蘇格蘭的掌璽大臣放棄簽署合併條約，或重新選舉議員。有400或500地主響應，跑到愛丁堡，但詹姆斯黨人冒犯了不肯接受斯圖亞特復辟的佛萊戚，也與漢米爾頓作對，於是掌璽大臣有機會發布命令，稱此類言論為煽動，禁止聚會，就這樣，因為內鬥，蘇格蘭人失掉一個機會。地主在一月的第二個禮拜再度集會，反對派在抗議中說明國會只是國家意志的暫時監護者，沒有權力去消滅或解散一個國家。大批的仕紳與知名人士聚集在國會參加分離人士的聚會，打算給予支援，但作為領袖的漢米爾頓沒出現，這些人到聖十字宮問的結果說公爵牙痛在家休息。條約通過後，漢米爾頓的爵位頭銜一直增加，不像是在反對合併曾出過大力的人。高地氏族的叛變失去了國家的愛丁堡群眾群情激昂，但各宗教團體已受安撫；英格蘭又在重要的煤、鹽，稅賦讓步；地主對佃戶、長工的壓榨權力在英格蘭已不存在，在這裡卻為討貴族歡心，受到特別保障；最重要的是前此因蘇格蘭不是獨立國家，無法保護殖民地，導致特許公司崩潰，所有的股本，英格蘭也全部補償。統治階級不再講話，暴動沒有人加柴添薪，失去了熱度，蘇格蘭就接受了他的命運。對這種羞辱，只有生活在高情境文化下，講究義氣、情面的高地氏族，在1715年與1745年響應在詹姆斯黨人兩度舉事，但手持刀劍斧頭的勇士已不是持滑膛步槍的英軍的對手。今日的台灣與三百年前蘇格蘭的比較今日的台灣，面對的是比當初的英格蘭更厲害的對手，而且後果更加嚴重。300年前蘇格蘭的貴族、教士會眾、工匠、商人，隱約感覺自給自足經濟已一去不復返，封建社會向正在萌芽中的英格蘭資本主義投降，感情、習慣上雖然不舒服，但不像是交出生命的一切。但在今天，台灣選擇市場與發展，代價是放棄一個花了幾十年工夫，辛苦建構的開放社會。更嚴重的是這種交換從前大家認為是不可思議，但現在越來越多人不在乎，所以2020年一月選舉給的可能是緩刑，真正的考驗可能在2024年。但台灣的經濟沒有三百年前的蘇格蘭在「倒楣的七年」後那麼差；保護台灣的美國人，相對的實力比當初的法國人好很多；台灣本身在全球政治地理位置的重要性較偏處北方的蘇格蘭稍好；再加上自由世界各國已清楚的認識到中國一直往集權的道路上走，拉不回來了。台灣只要摒除如漢米爾頓公爵那類無良政客，對抗中國還是有勝利的機會。2024年台灣總統候選人努力的方向面對2024年，台灣還是有許多弱點：基於35省領土以及崇尚個人崇拜的僵化憲法與因之而生的政治制度；效率不彰的民主政治與無法回收的失意政客；涉入宗教並藉之牟利的地方豪強；在高科技時代仍然活在老舊觀念中的廣大群眾， 2020年的勝利團隊至少必須在下列各點痛下決心，才有機會：1. 堅持並讓民眾了解投票支持封閉社會的代價，會讓個人的生存，安全沒有任何保障；宗教、家庭、經濟、階級等，將受到否定。2024年的台灣選民不是因民族主義或市場規模而做選擇，只有投票維持惟一適用於人類的民主政府形式才是真正的選擇。2. 台灣要現代化或國際化，而不是回復到舊式生活的本土化。漢人的帝國因疆域與權力不能平衡，造成地方豪強得以施展壟斷權力。為了對抗戒嚴體制與中國情結，現在的執政黨曾經藉著本土化號召群眾，但最後卻讓派系介入，取得宮廟、非典型宗教、民俗活動的主導權，在地方事務上予取予求。近年來他們更為增加影響力，與中國明顯有統戰意圖的單位，建立關係，藉著給予信仰者虛弱空洞的精神世界，降低他們對無神論政權的敵意。真正的本土政權必須在未來的短時間戒除自己對「本土」的依賴，並回到「全盤西化」或「充分世界化」，否則佔便宜的還是可能會選擇對岸的地方豪強。3. 俄羅斯西洋棋王，曾是反對運動領袖的Casparov有一段話：輸棋當然要覆盤檢討，嬴棋更要檢討。嬴棋往往是由於對手犯錯，若不檢討會誤以為自己下得好，不但看不出自己犯的毛病，而且會產生路徑依賴，很快就會被更重的失敗懲罰。我們假設有2024年，是因為假設2020年本土候選人可以贏，這是贏者要謙卑，戒慎恐懼的意思，但現實上許多政治上的贏者掌握了權力，都相信因自己與眾不同，才能擊敗對方，發展出自戀與過度自信。這種狂妄症候群（hubris syndrome），讓領導者阻礙了向對手的失敗學習的機會，可稱之為「自我毀滅」，我們相信經歷去年11月24日的團隊可以免除這種病態。4. 2020年本土政黨的當選人與2024年的候選人必須從現在就開始，就要展現其領導能力，第一要件是擔當，國家面臨越重大的危機，需要更有擔當、有使命感的領導人，才有可能說服選民支持。其次是提供希望、前景、視野，但不能做過度承諾。再其次是溝通，但台灣社會因價值多元，人民無耐性、道德感、同理心，溝通相當困難，遑論改革，從政者必須小心。領導的第四要件是知人用人，能放手並給與支持，但該斷則斷；這是雙行道，因為一流人才不會屈就三流的領導人，然而人才難覓這個理由會是派系或利益團體「攫奪」職務與公共資源的藉口，推薦不適格人物，破壞精英管理制度，是民進黨可能犯的錯誤， 2024年有無希望，這個問題影響最大。300年後的獨立蘇格蘭議會在1999年5月12日重新開啟，除了國防、外交以外的權力，他們通通都有了，完成了所謂的地方分權（devolution），其中經歷了一次獨立公投和一次脫歐公投，如果蘇格蘭想要獨立，下一次公投應該會勝利。延伸閱讀《空中帝國．美國的二十世紀》：原子彈堪稱是「戰略轟炸」思想的「集負面之大成」

中國時報【報導蔡淑芬】每年10月份第二個星期四是世界視覺日（World Sight Day），今（2019）年適逢雙十節，中華民國眼科學會、愛爾康大藥廠、工商時報文化基金會響應世界視覺日，趁連續假日，在中正紀念堂演講廳舉辦「愛你眼睛健康講座」，仍吸引近300位民眾參與，是對「世界視覺日」最好的響應。本次講座邀請臺北榮總郭懿萱醫師、桃園敏盛醫院賴威廷醫師、三軍總醫院陳怡豪醫師及台大醫院謝易庭醫師等，以民眾常見的乾眼症、白內障、青光眼、視網膜病變四大眼疾為題進行演講，講師們深入淺出介紹眼疾的成因、症狀與治療，令參與講座民眾收穫滿滿。吃葉黃素與乾眼症無關一般人對乾眼症治療有不少迷思，常見「吃了葉黃素，為什麼還得乾眼症？」臺北榮總郭懿萱醫師指出，淚液層由脂質、水液、黏液三層組合而成，正常淚液可以幫助眼睛保持濕潤，眨眼後，眼淚會重新均勻分佈眼球表面，如果眼液品質或量異常，或眼淚蒸發過度時，就有可能造成乾眼症，而葉黃素是保護黃斑部的保健食品，與得到乾眼症無關，兩者不能混淆而延誤治療時機。治療乾眼症是依據乾眼程度做治療，輕微乾眼，可以用熱敷改善油脂層，減少眼睛乾澀，基本方式是使用眼藥水、藥膏治療，嚴重患者會考慮「淚小管填塞手術」，減少淚液流失，有效減緩乾眼症。白內障手術重返視力青春為什麼會得到白內障？桃園敏盛醫院賴威廷醫師解釋，水晶體像是照相機鏡頭，有屈光、調節及過濾有害光線作用，出現白內障代表身體開啟防禦系統，寧願捨身抵擋有害光線，也要保護視網膜中心的黃斑部，避免視力受損。水晶體混濁後，影響正常生活作息，透過白內障手術可重返視力青春。白內障手術健保有給付，但需符合55歲以上、視力0.5以下條件，賴威廷醫師表示，若是白內障提早發生，不要等到符合資格，及早治療才是上策。白內障手術及人工水晶體設計已朝高科技領先發展，飛秒雷射前置手術的加入，讓手術更為「精準」，人工水晶體設計持續進步，除了可合併屈光矯正功能，解決散光或老花困擾，遠、中、近視力都不是問題，更有自動式的植入方式，讓水晶體植入過程中更臻穩定，增加安全性。防青光眼定期篩檢三軍總醫院陳怡豪醫師指出，青光眼是偷走視力的無聲小偷，因為沒有症狀，多半的人不知道青光眼正在發生，等到生活出現異狀，前往眼科篩檢後，才發現視神經萎縮，喪失視力。青光眼無法治癒，視力也無法恢復，但失明並非必然。陳怡豪醫師建議，透過及早診斷、介入治療及追蹤，可望降低眼壓及延後病情的進展，尤其是青光眼高危險群，例如：眼壓偏高、家族遺傳史、高度近視，應定期做眼壓、視神經篩檢，以積極作為控制病情惡化。陳怡豪醫師舉例一位病人的兒子，獲悉青光眼有遺傳機會，主動到門診檢查，才發現已罹患初期青光眼，目前正積極治療及定期追蹤中。視網膜病變治療需及時台大醫院新竹分院謝易庭醫師指出，視網膜是眼球內佈滿神經感覺的一層薄膜組織，類似照相機底片，隨著年紀增長等因素影響，常會出現網膜剝離、糖尿病視網膜剝離及黃斑部等病變。視網膜病變常是突發性且無痛感，若發現看到閃光、黑點飄動，或黑影一片，必須馬上就醫治療，手術時間很快，但復原期必須採取趴臉姿勢，病人需有耐心。約1/3糖尿病患者會有糖尿病視網膜剝離症狀，謝易庭醫師強調需控制血糖、血壓及血脂，降低發生率。黃斑部位在視網膜正中央，負責影像形成，也會因老化出現病變，當發現視力有扭曲、物體中心有黑影時，必須就醫檢查及治療，傳統治療有雷射光療法，最新治療採用眼內注射新生血管抑制劑，抑制新生血管增生，達到治療目的。3C時代，現代人用眼過度已成生活常態，主辦單位也特別提醒大家在生活上一定要愛眼護眼，才能看見精彩視界。

工商時報【主筆室】國際貨幣基金（IMF）日前發布預測，五度下修全球經濟成長至3.0％，這個數字已創下金融海嘯以來最低，該組織並警告，若貿易戰仍無法解套，經濟前景恐持續黯淡。無獨有偶，本月初世界貿易組織（WTO）也把今年全球貿易成長率大幅調降至1.2％，不到2019年4月預測數的一半。更有甚者，世銀與IMF總裁幾天前也同聲警告全球經濟展望惡化，有九成經濟體成長將放緩。值得注意的是，IMF也將台灣經濟成長率由2.5％調降至2.0％。我們認為，IMF大幅調降台灣經濟預測非常合理，因為台灣的出口占GDP比重將近六成，這個出口依存度遠高於南韓（36％）、日本（14％）及中國大陸（18％），當全球景氣降溫，貿易量大減，台灣自然是首當其衝，其次，台灣與貿易戰的兩大要角美、中貿易關係密切，兩者合計就占了台灣出口的四成，其風險之大，明顯可知。日前多位立委援引國際機構最新經濟展望，在國會詢問主計長朱澤民對台灣今、明兩年經濟成長的看法，朱主計長樂觀的認為：「主計總處預測今年可達2.46％，比起國際機構，主計總處的數字比較接近實際情況。」他還調侃IMF在2017年10月預測台灣該年只有2.0％，但最後統計數字達3.08％。朱主計長可能忘了，2017年8月就連主計總處的預測也只有2.1％，與IMF幾無差別，事實上，這個3.08％的數字也是一年之後才修正出來的，如此看來，主計總處的預測有比較高明嗎？不言可喻。經濟預測並非易事，常看預測的人會發現，如今的預測已有一個慣性，前景看好時各預測機構連袂上修，爭相加碼，而一遇風險又競相調降，其參考價值甚低。景氣平穩時的預測容易些，然而預測能力的高下只有在景氣轉折時才能見真章，第一屆諾貝爾經濟學獎得主丁伯根（Jan Tinbergen）說：「只有能正確預測出經濟轉折點的模型，才算是成功的預測模型。」我們以此來回顧主計總處過去20年的預測會發現，主計總處從未提前預測出景氣的轉折點，以此而言，主計長做的是，好好精進我國的預測，而非消遣國際機構的預測不準。台灣近20年來面臨了三次經濟重大轉折，主計總處全都沒事前預測到。第一次是1998年亞洲金融風暴，前一年亞洲已有山雨欲來之勢，不過主計總處於年初仍樂觀的預測該年經濟成長可達6.18％，結果只有4.21％。第二次是2001年全球網路泡沫，出身業界的經濟部長林信義率先示警國人要有過苦日子的準備，惟主計總處隨後仍樂觀的預測會有5.25％的高成長，結果這一年台灣非但沒有成長，還出現半個世紀以來的首次衰退。第三次也就是2008年全球金融海嘯，主計總處同樣沒測出轉折點，2008年初美國第五大投資銀行貝爾斯登陷入流動性危機，二房風暴時隱時現，面對這個風險，主計總處於5月依然上修經濟成長至4.78％，不料9月美國第四大投資銀行雷曼兄弟破產，全球經濟風聲鶴唳，台灣經濟急轉直下，最後經濟成長只剩0.7％。我們以過去台灣經濟的三次轉折提醒朱主計長，面對國際情勢瞬息萬變，還是要謙卑一些，尤其主計總處對總體情勢的判斷直接影響內閣施政，不容須臾誤判。也許朱主計長會說：「他們是預測，我們是概估，比較接近實際數字。」事實上，不用說概估數難以定準，有時連統計數也未必準確，回顧歷史數據就會發現，許多統計最後也是大修、特修，只是代遠年湮為人淡忘罷了。舉個例子，2009年國民所得統計五年修正便把1988年經濟成長率8.04％大幅調降至5.57％，以此而言，今年上半年的經濟成長是否如初步統計所呈現的這麼好，仍待商榷，主計總處必須參酌更多公務統計詳實估算，才是正辦。主計總處在國民所得統計上有兩件工作，一是GDP的編算，一是GDP的預測，不論是依國民經濟會計（SNA）所編算的統計，或是依據總供需模型所做的預測，都還有很大的進步空間，在全球景氣面前，我們必須更謙卑，事實上從過去半個世紀的編算、預測經驗，主計總處的文官們也早該學會謙卑的功課了，反之在面對政治壓力，則要有專業文官的勇氣挺住，有人說統計是良心事業，但良心也需要勇氣來救贖。主計總處的專業長期以來多受肯定，所編算的經濟成長率、產業關聯表、物價、薪資、失業率及各類普查，一向也是政府及民間進行決策的重要參考，影響台灣政治、經濟至巨。盼該處能多在專業上著力，二、三十年來這個部門所追求不受政治干擾的統計獨立性，仍賴這一代的統計文官的繼續堅持，這看似小事，惟國家未來經濟發展成敗正繫於此，由是可知，這不是小事而是不容須臾讓步的大事。

日本 / 徐筠庭 綜合報導第19號颱風「哈吉貝」重創日本，造成多處災情，以及78人罹難。為了讓相關部門及民眾進行重建工作，日本政府今（18）日決定，將原定在22日舉行的天皇即位遊行「祝賀御列之儀」延期至11月10日，不過宣告天皇即位的「即位禮正殿之儀」、慶祝宴會「饗宴之儀」則在原定日期舉行。哈吉貝颱風襲日! 天皇即位遊行延至下月綜合日媒報導，日本政府考慮颱風災情尚未平息，今日在內閣會議上決定，把原定在22日舉辦的即位遊行延延期至下個月10日，而向國內外宣告天皇即位的「即位禮正殿之儀」及慶祝宴會「饗宴之儀」則照原計畫於22日舉行。針對嚴重災情，德仁天皇、皇后雅子已在日前透過宮內廳向災民表達慰問。「祝賀御列之儀」遊行原定在22日下午3點半舉行，天皇將搭乘敞篷車遊行，路線從皇宮宮殿開始，行經東京警視廳、國會議事堂正門，最後在赤坂御所結束，全長約4.6公里，預計花費半小時。不過考慮到延期後11月10日的日落時間，活動會提早30分鐘，在3點出發。哈吉貝釀災 78人罹難13人仍失聯哈吉貝颱風侵襲日本關東、東北地區，根據《朝日新聞》統計，這次颱風共造成78人罹難，還有13人失聯，而福島縣、長野縣及宮城縣等12都縣，尚有約4千多人仍持續避難。 原始連結 更多華視新聞報導哈吉貝橫掃日本 至少31死.186人傷"哈吉貝"重創日本 造成26死175傷更多社會相關新聞女警風俗店兼差 又忘槍在公廁被拾獲男詭異陳屍修煉院 院長擦腐屍餵糖水墨國毒梟兒子被捕 販毒集團開火逼放人童高燒不退 護理師：打錯藥又不會死狠男愛吃狗肉…偷百隻毛孩開腸剖肚相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱吳正弘】溫泉季10月31日展開、ITF台北國際旅展11月8日接著舉行，要買一年一度北投麗禧最優惠的時刻，即日起可搶先在麗禧官網上買到泡湯客最愛的「麗禧湯氛饗食套票券」5,600元，更有「獨家限定－住宿券萬元有找」、低至5折的驚喜折扣及更多優惠商品，搶先享受三度榮獲觀光局五星級評鑑、以及Tripadvisor評選全台十大豪華飯店的北投頂級溫泉飯店。每年熱銷的雅緻山景客房住宿券，配合線上旅展，麗禧官網打出限定優惠、萬元有找的「淡季－雅緻山景客房9,999住宿券」，等於原價65折，這回透過網路限定獨家銷售，萬元有找是麗禧少見的優惠價，專享客房特有冷熱溫泉池與白磺泉及翌日晨之光早餐2客。另外也首度推出全館只有6間的幽雅精緻套房，推出「頂級套房一泊二食券5折開賣」住宿券，每間都享有22坪以上寬敞空間，包括可於館內餐廳享用價值1,880元的晚間套餐2客。專案原價32,736元，溫泉祭下殺近5折、僅16,400元就可享有頂級奢華的小旅行。泡湯客最愛的「湯氛饗食套票券5,600元」更下殺至原價63折，包含獨立湯屋及雙人午間套餐，享受泡好湯、啖美食的雙重享受。選擇北投麗禧的「湯氛饗食券」，使用價值2,300元的獨立湯屋90分鐘，加上980元午間套餐，兩張套票只需5,600元，是許多泡湯客年度必搶票券！

多款胃藥疑似含有致癌不純物，事件紛擾超過1個月。食藥署今天公布最新調查結果，23項、420批胃藥需在1個月內完成回收。食藥署強調，不純物非廠商刻意添加，產生原因還有待釐清。知名國際大廠胃藥「善胃得」9月被驗出有微量致癌疑慮的不純物「N-亞硝基二甲胺」（NDMA），全台含雷尼替丁（ranitidine）成分藥品必須預防性下架，經檢驗合格才可重新上架，且廠商應於10月18日前完成檢驗。食藥署清查，有23項、420批藥品應啟動回收作業，廠商必須在1個月完成，且需繳交回收報告。23項藥品中，葛蘭素善胃得注射液、安保胃膜衣錠150公絲、瑞寧注射液25mg等都已啟動回收作業；吉胃福適的部分藥品也在全面自主回收之列。食藥署發布新聞稿，NDMA非業者刻意添加，是因使用的ranitidine原料藥來源導致，但產生NDMA的原因還有待釐清，國際間各藥政主管機關也在持續調查中。食藥署提醒，NDMA成分雖具動物致癌性，但是對人類的影響尚未證明，正在服藥的民眾勿隨意自行停藥，以免影響疾病治療，應儘速回診，與醫師或藥師討論，處方其他適當藥品。更多生活相關新聞電梯新法規 遇停電要復歸最近樓層臨海拍照熱點 野柳設紅線防悲劇重演韓國包機直飛花蓮 2個月暴增19架次阿里山楓紅了 搭林鐵賞楓趁現在副駕未繫安全帶遭開單 他揭「無奈真相」相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【許素惠╱雲林報導】三秀園第17世大家長張禎祥少年時接受日本新式教育，但醉心漢學，曾在漢學書院受教，文采飛揚，寫得一手好詩，自命為「田園詩人」，是大埤鄉第1任官派鄉長，但個性自由浪漫、喜好詩文書畫的他，任職不到1個月就辭職，園區所在的怡然村便是他所命名。張禎祥1896年生、1972年辭世，少壯時期接受日本新式教育，又居住在偏遠僻壤，但生活仍受儒家思想影響，每天晨耕夕讀，鍾情漢學，曾在嘉義新港怡園書院受業於林維朝、鹿港施梅樵等學儒，日子過得高雅豐足。張禎祥好結交文友，包括斗六名士吳景箕、陳錫津、新港林開泰、嘉義賴雨若、蘇孝德、林玉書、張李德和、朴子黃傳心、溪口張進國等，都曾是三秀園座上賓。張禎祥喜歡和同好吟詩作對，三秀園騷人墨客進出頻仍，一生創作1000多首詩，園內處處都有他題點的雅稱勝景，例如枕流嶼、抖擻橋、豁然橋、則名山、金石亭、轉北橋、聽雨浦、莫愁堤、狎鷺亭、逸軒、問月池、盍休亭等。因為學養豐厚，張禎祥被官派為第1任大埤鄉長，但因性情恬淡且自由浪漫，28天就辭官歸隱山林，潛心詩文創作，並將對古典林園的想像，實踐於自家庭園中。張禎祥所擘畫的三秀園優雅自然，日據時期被譽為台灣五大園林之一，但和其他園林最大不同的是，張家雖是清官望族，園內卻無雕梁畫棟、高閣廣殿及深宅大院，只見山水亭閣素樸，兼採日式建築風格，大有效法晉代陶淵明的桃花源避秦退隱之志。

二零一九太魯閣峽谷音樂節將於十月二十六日在太魯閣臺地登場，上午三組表演團體，下午三組表演團體及一位三金歌王，將以原住民族歌曲及舞蹈、古典音樂、爵士樂、流行音樂等多種不同類型之風格進行演出，讓觀眾們可以盡情享受一場豐足的音樂饗宴。太管處也將在太魯閣峽谷音樂節粉絲專頁中開直播，讓無法到場的民眾也可以同步感受現場的氣氛。今年太魯閣峽谷音樂節的卡司，有西方的爵士樂團、室內樂團、管弦樂團及在地的原住民族團體，包括：「花囍臨門爵士樂團」、「花蓮交響樂團首席室內樂團」、「台北愛樂管弦樂團」；在地的「國立東華大學原住民民族學院舞團」、「峽谷樂舞團」、「峽谷二重唱」。每個表演團體以各自族群的特色，透過歌聲及舞蹈，呈現獨特的音樂風格與內涵。太魯閣國家公園管理處游登良處長表示，太魯閣峽谷音樂節至今已連續舉辦十八年，希望藉由多元的表演形式，吸引更多的中、外遊客前來，優游於太魯閣國家公園。太管處也備妥完善的交通接駁計劃。十月二十六日活動當天，配合音樂節演出時間，九點到下午五點半從新城（太魯閣）車站免費接駁民眾往返太魯閣峽谷音樂節會場，太管處也已協調台鐵局加開班次或加停新城站（太魯閣），民眾只要搭乘火車或開車到新城車站，就可轉搭免費接駁專車參加太魯閣峽谷音樂節。

生活中心／綜合報導 【 10/18 17:59發稿 ｜ 21:26更新：新增影音 】嘉義縣一隻3歲鬥牛犬「阿旺」因為發情，夜夜抱著路邊的交通錐「發洩」，還玩壞了一隻交通錐，鄰居不忍阿旺體力過剩無處宣洩的痛苦，請飼主幫牠結紮，不過飼主不捨阿旺是處男、沒有經驗，因此將影片上傳臉書，希望能幫阿旺「徵女友」，解決牠的思春困擾。嘉義縣家畜疾病防治所長林珮如表示，阿旺是她鄰居飼養的鬥年犬，從今年初開始，就多次撞見發情的阿旺抱著交通錐「發洩」，還曾經把一隻交通錐玩壞，現在的交通錐是牠「第二任女友」，還曾有鄰居的腳被阿旺當作宣洩對象，噴得整個腳都是。▲鬥牛犬阿旺夜夜對著交通錐發情，飼主希望能幫牠找到女友。（圖／讀者提供）林珮如說，看到阿汪對著交通錐發情感到不捨，曾建議飼主要幫牠結紮，可有效穩定情緒，不過飼主表示阿旺還是處男，捨不得牠還有沒經驗就被結紮，因此希望先幫牠找到女友，真正滿足一次再考慮結紮。林珮如轉傳阿旺對交通錐發洩的影片，希望能幫阿旺徵女友，讓阿旺早日脫魯，同建議飼主參加家畜所絕育活動，幫助狗狗結紮穩定情緒，並增加顧家頻率；網友們看到影片，紛紛留言「但覺得很可愛」、「交通錐的第二春」、「快幫阿旺找新女友」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導騎車突暴雨！白T妹透「粉嫩小愛心」 老司機行注目禮大媽打包醫院枕頭被套 遭勸吼醫護：為什麼不可以？女同事裙底走光！他好心遮掩暗示 事後被怨「怎沒明講」他稻田發現「稀有魚類」好奇問品種 網近看嚇傻：快逃啊

西甲巴塞隆納明星前鋒梅西（L.Messi），今天帶著太太和兩個兒子領取歐洲足球金靴獎，這是梅西第六度拿下這個獎項，也讓他成為史上首位三連霸金靴獎的球星。兩位可愛的小男童興奮的走上頒獎台，他們的爸爸就是鼎鼎大名的足球天王Messi，Messi的大兒子先接老爸接下金靴獎，他不到兩歲的小兒子Mateo立刻從哥哥手上搶下獎座，Messi開心地親吻他的小孩，拿下今年的歐洲金靴獎。Messi這次難得的把太太和兩個兒子一起帶到現場陪他領獎，一家人開心的在台上接受大家的祝賀，這是Messi在2019-19球季拿下的金靴獎，生涯第六次獲獎。Messi領獎時說，「我真的很謝謝大家今天來到這裡，尤其是我的家人球團高層，還有我的兩位好隊友，真不好意思讓他們再次來到現場，我認為沒有隊友們我是不可能再次得獎。」Messi在上個球季踢進36球，讓他順利拿下金靴獎。Messi第一次得獎是在2009-10球季，最近十年中第六次得獎，而Messi的競爭對手Cristiano Ronaldo只有四度獲獎。球場上的Messi對自己十分嚴格，在場下的他也是位嚴厲的父親。歐洲金靴獎是從1967-68球季開始頒發，藉以表揚在歐洲頂級足球聯賽裏，每個球季入球最多的球員，Messi從2016-17球季以來連續三年拿下金靴獎，也成為史上第一位三連霸的球星。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

中國時報【葉書宏╱新北報導】大霸尖山是泰雅族傳說中生命的起源，烏來國中小22名師生17日上午前往新竹觀霧地區，將利用4天3夜的時間完成攀登大霸尖山之旅，出發前夕校長陳煌燿親自授旗並邀請部落家長一起為學生們加油打氣，開啟一段難忘的探源之旅。陳煌燿表示，山野教育是該校重點發展的課程，2018年16名師生成功登頂雪山主峰、東峰後，今年的陣容更加龐大堅強，除了專業嚮導外，陪山師長都具有教育背景及登百岳的經驗，陪伴烏來學子走一段探源之旅。領隊老師莊永隆指出，山野教育不僅在教導登山知能，更重視山與文化的連結，半年前陸續進行多項行前教育，目的是希望學生能在出發前為自己作好身心的充分準備。他強調，藉由每一次的訓練過程中增進團體的凝聚力與溝通表達、問題解決等能力，強化他們面對未來生活及適應社會的各項能力。「剛開始練習時很害怕，但幾次下來，相信自己可以順利完成探源之旅！」同學表示，時常在郊山訓練時腿部抽筋，師長教導要跟自己的身體溝通，在最後一次的行前訓練時，連一次不舒服的感覺都沒有。校方表示，編組除了專業嚮導、攝影及校內外教育人員，還有烏來區衛生所醫生擔任隨隊醫師，無論在登山技能、團隊紀律、生活態度、安全防護等層面都有充足的人力資源與準備。